αρθρα και βίντεο

-… (σκεφτόμουν την επόμενη μου ερώτηση και τότε η Κ. μου είπε:) -Αυτό που κρατάω από όλο αυτό, είναι το ποσό κοντά με έφερε με τους γείτονες μου, όταν αδειάζαμε όλοι μαζί το υπόγειο της πολυκατοικίας μας από τα νερά....

Ένας όρος που αναφέρεται όλο και συχνότερα πλέον κατά τη διάρκεια των συνεδριών μου.  Αρχικά να το ορίσουμε. Με βάση το Wikipedia: Με το διεθνή αγγλικό όρο gaslighting εννοείται μια μέθοδος ψυχολογικής χειραγώγησης της οποίας στόχος είναι η σπορά αμφιβολιών...

Συχνά ακούω στις συνεδρίες ως αίτημα τη μείωση του άγχους. Ας μην κρυβόμαστε! Και ποιος δεν έχει άγχος πλέον στην καθημερινότητα του! Ας χωρίσουμε όμως το άγχος σε 3 κατηγορίες: το παρελθοντικό άγχος βλ.: Δεν θα έπρεπε να είχα πάρει...

Βιβλία αυτοβελτίωσης υπάρχουν χρόνια τώρα. Αλλά πότε πριν δεν με ενοχλούσε τόσο ο όρος, όσο σήμερα. Ίσως γιατί δεν τα ονομάζαμε έτσι παλιότερα. Και ο Καζαντζάκης ή ο Erich Fromm βιβλία αυτοβελτίωσης έγραψαν, μα δεν σου κουνούσαν το δάχτυλο, δεν...

Αναρωτιέμαι συχνά εντός και εκτός γραφείου και συνεδριών, τι είναι τελικά ο έρωτας; πώς τον ορίζουμε και πώς τον νοηματοδοτούμε; είναι προαπαιτούμενο στοιχείο σε έναν γάμο; και τι ρόλο θέλουμε να έχει στη ζωή μας; Μαγεία ή σκέψη, (όπως έλεγε...

Μάθαμε να μας απασχολεί το φαίνεσθαι! Να δείχνουμε μας αφορά, παρά να είμαστε. Να αναζητούμε την ασφάλεια μας στις ψευδαισθήσεις μας: μοιάζει να είναι από καλή οικογένεια, άνθρωπος του Θεού φαίνεται, με αρχές και ιδανικά ζει τη ζωή του απ’...

🎈-Πώς είσαι σήμερα; -Να σου διαβάσω κάτι που έγραψα χθες, μου είπε στην αρχή της 7ης συνεδρίας μας η Κ. Και έβγαλε το δερμάτινο μαύρο σημειωματάριο της. “…Η σκιά γύρισε πίσω στην αγαπημένη πλευρά του εαυτού της. Η ζωή κυλάει...

🎈Σήμερα είχαμε την 7η συνεδρία μας με τον Ο. Και παρότι ήρθε για να διαχειριστεί θέματα του παρόντος, η κουβέντα μας κατέληξε στο παρελθόν και στο πρίσμα θέασης του, ανάλογα με την κάθε ψυχοθεραπευτική προσέγγιση. -Ποια είναι η δική σου...

🎈 Με την Ν. κάνουμε συνεδρίες εδώ και ένα χρόνο. Οι δυσκολίες στο γάμο της πολλές, μα η ίδια έχει υπομονή και πείσμα. Όποτε κουβεντιάζαμε σχετικά, καταλήγαμε ότι το διαζύγιο δεν ήθελε να αποτελεί μια επιλογή για εκείνη. Χθες είχαμε άλλη...

🎈 Πρώτο μου ραντεβού με την Τ. και την ακούω να μου εξιστορεί όλα όσα την έχουν πληγώσει στην ζωή της μέχρι σήμερα… Λίγο πριν τελειώσει η ώρα μας, ανάμεσα στα υπόλοιπα αιτήματά της, μου προσθέτει και το παρακάτω: -Θέλω Ευγενία...

🎈Η Χ., καθισμένη απέναντί μου, μου περιγράφει εδώ και ώρα το πόσο δύσκολα βιώνει το νέο ρόλο της ως μητέρα. Οι αλλαγές, που έφερε στη ζωή της ο ερχομός του μωρού της, ήταν πολλές και απότομες. Και ταυτόχρονα συνεχίζει καθημερινά...

🎈-Ξέρεις ποια ήταν η πρώτη μου σκέψη στο άκουσμα της δεύτερης καραντίνας, με ρώτησε η Μ.; -Με ενδιαφέρει να ακούσω, απάντησα. -Σκέφτηκα: Ωχ! Τώρα θα πρέπει να αποδείξω ότι μπορώ να γίνω η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου. -Και γιατί...

🎈-Με συγχωρείς, αλλά χέστηκα αν πεθάνω! Το είπε και το ήξερα πως το εννοούσε. Αν και νεαρής ηλικίας, είχε έρθει αντιμέτωπος με τον θάνατο στο παρελθόν και τον είχε νικήσει. 🎈-Και αν ζήσεις, τον ρώτησα… ……………….. Νομίζω πως καθόλου εύκολο...

🎈-Ο πατέρας μου, μου έλεγε: “μην φτάνεις τον εαυτό σου στα άκρα”, μου είπε η Π. σε ερώτηση μου για τα μότο που υπήρχαν στην οικογένεια της. -Ο πατέρας σου έχει δίκιο, της έδωσα την απάντηση. Πάμε τώρα να εξερευνήσουμε...

Η αλήθεια δηλαδή είναι, πως πάντοτε συν-κινούμαι, με όποιον βρίσκεται απέναντι μου και μου αφηγείται την ιστορία του. Ξεκινάω να βαδίζω μαζί του από το σημείο που βρίσκεται και όταν τελειώσουμε, έχουμε φτάσει και οι δύο κάπου αλλού, σε ένα...